在恋爱的过程中这种感觉是特别敏感又扎眼的，适用于各种场景吧。个人的看法啊，就比如一对热恋中的男女，男方对女方日常的态度是特别好的，也特别宠女孩的。扬言说要把女孩宠成一个生活不能自理的傻娃娃一样，同时他也这么去做了。那么你们会觉得女孩此时是什么感觉吗？她一定觉得自己遇到了那个生命中唯一值得托付的男孩了，如果离开他的话，自己可能再也找不到一个像他那样那么宠自己的人了。就这样的宠爱持续了很长的一段时间，女孩也已经习惯了这样的相处模式，每天沉浸在爱情的喜悦中。大家都知道的，热恋中的男女如烈火也如胶一样，热烈而又美好，可是美好的东西都是不太长久的，人也有觉得厌烦的一天，终有一天会变得冷淡，一开始还会勉强的敷衍几句，到后面是敷衍都懒得敷衍了的。所以女孩不要太沉溺在这样的美好当中来，毕竟落差感是有的，不可能说有人会一直一直无条件的包容你的小任性，你的无理取闹，因为女生生气发火的由头总是让人摸不着头脑的，别问我怎么知道的哈，因为我就是知道哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia。
该如何调节
不做无意义比较
人与人比较是难以避免的，比较本身也能够让我们更好地认清现实。但是为了避免产生落差感，不要做无意义的比较。比如，原本人家家底殷实，而你却从头开始，这样的对比很显然不公平。再比如，原本人家就比较会打理自己的生活，而你所有的习惯都要推倒重来，自然也是不公平的。这样的比较是毫无意义的，因为两者不在同一起跑线。所谓有意义的比较，要放在同一位置上。比如当彼此面临同样的问题时，别人是如何解决的，你又是如何解决的。通过这样有意义的比较，才能够提升自我。
多跟自己的过去比较
每个人都要成为他自己，没有谁一辈子要靠模仿别人来生活。所以，与其跟别人比较，倒不如跟自己的过去比较。回顾自己过去的经历，再来思考当下面临的处境，你会发现此时的状态已经比当时好不知多少倍了。站在不同的时间点来比较，能够让你意识到事物发展的规律。人区别于动物，是因为人有时间观念。动物是从此时活到下一刻，没有时间观念。有了时间观念，你会发现事物由兴盛转衰败，由衰败转兴盛的规律，你更容易接受同他人的落差感。
知道自己想要什么
产生落差感之后，多问问自己想要什么。有时候你只是觉得别人的生活很幸福，可是你却没有思考过，这真的是你想要的生活吗？有些人天生喜欢浪迹天涯，如果让他跟别人一样结婚生子，可能就委屈他了。尽管他也很喜欢结婚生子的生活，但是当他真正拥有的时候也许才明白自己更喜欢浪迹天涯。因此，在同他人比较的时候，多问问自己真正想要什么。有时候在比较的时候会产生两种心理倾向，一种是只看到别人比你好的地方；一种是只看到别人不如你的地方。两种倾向都无法客观看待一个人，所以你觉得别人比你好，可能只是一种偏见。
多元化看待自我价值
衡量一个人的价值标准并不是唯一的，要想避免产生心理落差感，就应该学会多元化看待自我价值。每个人从一出生，必然意味着在某方面有其存在的价值。所以，如果你觉得自己不如别人，一定是因为你没有发现自己独特的价值。要理性的、客观地看待自己的价值，要接纳自己平庸的一面。没有人是完美的，无论你是平庸还是优秀，都应该无条件接受自己。你在这方面不如别人，也许别人在另一方面不如你，就算别人处处都比你强，也一定存在某个致命的弱点。
总而言之，不合理的比较会产生心理落差感。如果不及时处理落差感，会给个体带来严重的心理问题。
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