什么是低枕 中枕 高枕

枕头按高度可分为低枕、中枕和高枕,低枕高度在10cm以下,适合青少年或喜欢俯卧的人群;中枕的高度在11-13cm左右,适合大多数仰卧的人群;高枕的高度在14-16cm,适合中老年人或侧卧的人群。肩宽体胖者,枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。

至于枕头的长短,正常情况下,最好比肩膀要长一些。一般来说,成年人枕头的长度应在50至70厘米之间,宽度也不应小于30厘米。

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