涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的。
做人，
心要如海宽，
有容量，
心容万事，才能成就事，
心放宽阔，才能有所为！
做人的心量有多大，
人的格局，眼界就有多大，
格局大了，眼界宽了，
人人都敬重，做事易成功。
心宽之人，有度量，
不会为一己私欲，
去争夺，去伤害，去算计，
没有报复心和嫉妒心，
只有感恩心和善良心。
这个世上，
没有十全十美的人，
也没有样样如愿的事。
只有把心放宽一点，
才能接纳不完美，
才能看淡不足事。
做人，要有涵养，
涵养是什么？
涵养是素质修为，
涵养是智慧美德，
涵养见证人品，
涵养代表内心。
涵养有多好？
它能让人严肃而不古怪，
它能让人活泼而不随便，
它能让人稳重而不死板，
它能让人热情而不狂妄，
它能让人温和而不懦弱，
它能让人淡定而不寡言。
做人，要有多种心，
用同情心助人；
用体谅心容人；
用忍耐心做人；
用慈悲心度人；
用真诚心处人；
用责任心育人；
用感恩心待人。
心正心净，才能品正，
心善心美，才能示人！
所谓的真是什么？
是实事求是，不作假，
是表里如一，不做作。
所谓的善是什么？
是以同情之心对待人，
是以恻隐之心去爱人。
所谓的美是什么？
是心灵纯净，仪表得体，
是融合人类，贴近自然。
做人，只有具备真善美，
才能活得大无畏！
人生遇到的事粹不及防，
我们不能左右别人，
也不能改变上天的决定，
只能调整好自己的心态，
让该来的该，该走的走，
选择面对、勇敢接受，
学会处理、舍得放下，
用善和爱温暖世界，
让恨和怨烟消云散！
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