薰衣草精油的功效和作用大全(薰衣草精油的功效与作用及妙用大全)

薰衣草精油的功效和作用大全(薰衣草精油的功效与作用及妙用大全) 第2张

在精油世界中,薰衣草精油是公认的“百搭精油”,又被称为“精油之母”、“香草之后”。任何肌肤都可以使用,能帮助干性油性肌肤补水平衡,消除痘印痘疤。薰衣草精油独特的香味,有很好的安神作用,帮助改善睡眠质量。

薰衣草精油蒸馏萃取自薰衣草花/茎部位(法国/保加利亚),温润迷人的花香,可用于泡澡、滴在枕头上助眠、按摩头部及作为身体香氛,安抚情绪,并营造淡雅、奢华的香氛体验。除此之外,它还有太多太多的功效,但怎样才能用出绝佳的效果呢?下面就让小编为您逐一介绍。

1.失眠

  • 睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
  • 薰衣草4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸,即可治疗失眠。
  • 薰衣草4滴,加入浴缸中泡澡20分钟。

2.咳嗽

薰衣草5滴,薄荷2滴,加入30ML基础油中,然后轻揉胸前和背部(加茶树精油效果更佳)。

3.过敏、感冒及鼻炎症状

将薰衣草涂于后脖颈、胸前或鼻翼两侧,缓解过敏、感冒及鼻炎症状。

4.咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴,茶树2滴,将精油滴入一碗热水(1000ML)中,把发出的热蒸气吸入(5-10分钟)。也可滴在手帕上,用简单吸入法吸入。

5.头痛或偏头痛

  • 薰衣草3滴,将精油加入100ML冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
  • 薰衣草1滴,薄荷1滴,加入5ML基础油中,按摩太阳穴和额头。该配方也可用香薰法将香气吸入。

6.腿疼痛

天竺葵10滴,迷迭香10滴,薰衣草5滴,以上精油加入50ML基础油中,然后用按摩的方式帮助血液循环。

7.足部、脚底痛

薰衣草2滴,迷迭香2滴,薄荷2滴,将精油滴入热水中泡足10分钟,可消除脚部疲劳和脚痛。

8.风湿关节炎

  • 薰衣草2滴,迷迭香2滴,添加入5ML基础油中,按摩于腰部及各关节部位。
  • 薰衣草2滴,姜2滴,添加于15ML基础油中,局部按摩或使用泡澡法。

9.肌肉酸痛

  • 薰衣草6滴,尤加利5滴,迷迭香4滴,加入25ML基础油中,制成按摩油,然后按摩疼痛的部位。
  • 薰衣草2滴,尤加利2滴,迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后,倒入浴缸中泡澡。

10.高血压

薰衣草5滴,依兰5滴,在微热的水中滴入精油进行沐浴,高血压者不宜洗热水澡,可用熏蒸法。也可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

11.支气管炎

薰衣草3滴,姜3滴,用于熏蒸或泡澡。

12.唇疮

薰衣草1滴,涂于唇上,可治疗唇疮。注意不可食用。

13.香港脚

薰衣草5滴,茶树5滴,滴入温水中,用足浴法泡脚。

14.晕车

将薰衣草适量直接涂抹在鼻孔和太阳穴,或滴于纸巾上,直接吸入,舒缓晕车、晕船或晕机反应。

15.阴道炎

薰衣草6滴,茶树3滴、佛手柑2滴,每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟,即可治愈阴道炎。

16.治蚊叮虫咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方,可缓解因蚊虫叮咬引起的痒痛。

17.驱虫、防虫咬

薰衣草30滴滴入100ML基础油中,直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

18.擦伤或割伤

薰衣草3滴,茶树3滴,滴入90ML蒸馏水中,即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

19.淤伤

  • 天竺葵2滴,薰衣草1滴,迷迭香2滴,加入5ML基础油调配,然后涂抹于淤伤上。
  • 天竺葵1滴,薰衣草2滴,迷迭香2滴,滴入一碗热水(1000ML)或冷水中作热敷或者冷敷。

20.防晒

将薰衣草精油滴入面霜或防晒霜中使用,可防晒,促进细胞再生,舒缓晒伤症状。

21.保湿、安抚敏感肌肤

将薰衣草精油滴入面霜中使用,可保湿、收缩毛孔,可除疤痕、紧致肌肤,增加皮肤的弹性与光泽(加天竺葵精油效果更佳),且可安抚敏感肌肤。在擦润唇膏之前,将薰衣草精油涂在干燥的嘴唇上,保湿、滋润。

22.痘痘、湿疹

用薰衣草精油和茶树精油涂抹,可除痘痘、湿疹、药疹和痱子。

23.消炎、除疤痕

在烧伤、烫伤、刀伤上直接涂抹薰衣草精油,可消毒、促进伤口愈合,且可去疤痕、去除瘀青。

24.环境消毒、清新空气

将薰衣草精油香薰或滴于棉花球,或加入水中喷雾,可去除汽车内、储藏室及浴室的异味,用于环境消毒,清新空气。

25.防止衣物虫蛀

将薰衣草精油滴于棉球上,放置于衣柜内,可防止衣物虫蛀。

26.落枕

用薰衣草精油按摩背部或脚底,可治疗睡觉时肩颈的落枕问题(加薄荷精油效果更佳)。

27.安抚情绪

孩子烦躁易怒时,将薰衣草精油擦在其背上、手上或脚底,可安抚情绪。

28.减轻发烧症状

将数滴薰衣草精油加入浴缸洗澡水中泡澡,可减轻发烧症状(加薄荷精油效果更佳)。

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