如何丰胸:丰胸怎么做才能让丰胸更有效果

很多女生一直都在寻找正确的丰胸方法,希望可以改变自身先天不足,想让胸部变大,让自己的女人味更多一点。不是说男人都喜欢大胸的妹纸么,期待身材变好了,感情和事业一起来个大丰收。

  1.药膳丰胸

  药膳丰胸是一个很温和健康的丰胸方法,蒲公英当归炖乌骨鸡。如何丰胸最有效又安全?做法很简单,取蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小汤匙。然后蒲公英加六碗水熬汁,以大火煮开,转小火煮5分钟,去渣留汁。鸡腿剁块,汆烫捞起,加入蒲公英汁中,放入当归,以大火煮开,转小火炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可。

  这道药膳可以帮助女性益气造血,调节子宫机能,能影响女性荷尔蒙激素,刺激胸部发育和大小,并且还能清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛,这对于女性来说是一道很好的补品。

如何丰胸:丰胸怎么做才能让丰胸更有效果 第2张

  2.抓住丰胸好时期

  一般月经的周期为7天左右,而月经的第1~3天是丰胸的最佳时间,也是乳房最为敏感吸收的时机,想要黄金3天有明显的丰胸效果,那么,必须要运用得当,在月经期间,饮食尤其关键,把握好黄金三天,补充足够的营养物质,多吃丰胸的食品,例如花生、木瓜牛奶、豆类、胡萝卜等等,保证营养所需,这几天的丰胸效果是平时的好几倍。

  3.扩胸运动

  办公族们可以做扩胸运动来丰胸,效果非常好,还能锻炼身体,缓解疲劳,可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病,女性做扩胸运动还可以防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。所以久坐的人们,扩胸运动是你们的优质选择。

  首先应该保持正确的姿势,抬头挺胸,然后伸直背部肌肉,双手合十至于胸前,这时彻底撑开肘部,双肩不要摆动,要平心静气。

  让胸部处于用力的状态,注意才能正确地进行扩胸运动,然后在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。

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